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2007年12月31日 (月)

お悩み解消戦記2007

大晦日です。実家に帰ってきました。寒い寒い。いやあ、実家はいいねえ。そんなにべらべら会話をする方ではないのですが、黙っていても同じ空間に人がいる(それも確実に信頼できる人が)って本当に安心します。

年末もギリギリになってから、すこしモヤモヤした気分にとりつかれていたのですが、この度新しいお悩み解決法を発見したので、皆様にご紹介。その名も「一人DEインタビュー」。

その時のお悩みをテーマに、一人でインタビュアーとコメンテーターを声に出して演じるという、傍から見ているとかなりアブナイ遊びです。ちゃんと声にだして言葉にするのがポイントです。(わたしはインタビュアーの質問は声に出さずにやりますが、なぜか身振りだけはつきます。アブナイ。)

まず、どんな事件があったのか、その時自分はどう思ったのか、なんでそうなったと思うのか・・・声に出して客観的なやり取りをしている内に、ストレスは小さくなり落ち着いてきます。そんでもってから、相手はなぜそういう行動をとったのか、そこに共感はできるのか、どこはゆずれてどこはゆずれないのか、相手の立場と自分の気持ちの折り合いをつけていきます。そこまでいったら後は仕上げ。事態をよりよく進めていくために自分は何ができるのか、相手にはどこまで求めて真摯に伝えていくべきかをインタビュアーとコメンテーターの二人で相談します。終わり。

ま、所詮机上の空論ですが、かなり建設的な気持ちになります。感情にばかり振り回されてしまう女子諸君。ついついうやむやに逃げ込もうとしてしまう男子諸君。共に頑張ろう。

なんか悪徳セミナーみたいになりましたが、今回が今年最後のブログになりそうです。いつも目を通して下さっている皆様、いつもありがとう。来年はパソコンを買う予定ですので、もちょっとよい環境で更新していけると思います。2008年が皆様にとって良い年になりますよう。煩悩払って旅立ちましょう。良いお年を!!!!

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コメント

来年もよろしく!!!
頑張ろうぞ。

投稿: のまっち | 2007年12月31日 (月) 18時16分

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